2020年 初投稿˚✧₊

みなさま
明けましておめでとうございます✨
謹んで新春のお慶びを申し上げます。

そして本年もどうぞよろしくお願いします😊


お正月いかがお過ごしですか♡

私は元旦と、昨日の4日にゆっくり過ごせてのんびりできました。


そして本日よりRingo Yogiヨガ初め。

叶さんのスタジオにて、プライベートレッスンを元気にさせていただきました^^


今朝は本格的に雪が降り、↑ 写真の通り窓からの山々は真っ白に!

同時に寒さも厳しくなってきましたが💦 

生徒さん方とお会いして楽しいヨガ時間を過ごすことが心を温め、新たな活力を生み出してくれる気がします♡


今年もご縁ある方々とお会いし、またヨガをご一緒できる事を楽しみにしています♡

またsmoke tree の作品が、いろいろな方に喜んでもらえるようウキウキと創作して参ります(*^-^*)



【お知らせ】

今月1月より、長野市川中島にあるヨガスタジオ「コバヨガ」さんにてレギュラークラスを2つ担当させて頂く事になりました。


・第2&第4 日曜日開催(予約制:コバヨガさんへ直接ご予約ねがいます)

参加方法の詳細については、コバヨガさんブログからご確認をお願いします。

↓     ↓    ↓

こちら

①10:00~11:15(75分) アシュタンガヨガ ハーフプライマリーレッドクラス 

*クラス内容*

アシュタンガヨガ レッドクラス(Led Class)では、インストラクターのカウントに合わせてプライマリーシリーズ(初級シリーズ)の約半分のポーズをサンスクリット語のカウントに合わせて参加者全員が揃って順番どおりに行います。

もちろん初心者の方も大歓迎です。 




②13:30~14:45(75分) メンテナンスヨガ

*クラス内容*

参加者の皆さんの要望を聞きながら、身体の歪みを調整したり

強張りをゆるめながら各所を調整していきます。

後半は優しいヨガポーズを行います。

深い呼吸と、瞑想に繋がる意識を深めながら

心身をリラックス。本来の心地よい自分らしさに繋がりましょう。


ということで、今月は

1月12日(日)、26日(日)

そして28日(火)18:45~20:00 アシュタンガハーフプライマリーレッドクラスも、他の先生の代講としてお引き受けしました。


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昨年お伝えした通り、現在アシュタンガヨガのプラクティスは私の中で自分の中心から少し脇に置き、より広義なヨガの探求を目指していこうとしております。そんな中で、昨年コバヨガ主宰の小林佳世先生から今回のお誘いの声を頂きました。

そしてお会いしてお話してみると、そんな私のアシュタンガヨガに対するスタンスも快諾というかむしろ賛同して頂けたので~それでは!ということでお引き受けしました^^


もちろん今でもアシュタンガヨガは私も好きですし、生徒さんの中でもレギュラークラス開催を望んで下さるお声もあったので私も楽しみにしています。

メンテナンスヨガについても、コバヨガさんの皆さんとできる事にわくわくしています!


またこのクラスにご興味あるかた~初回体験は、2回受講できてなんと1500円(税別)です^^

以上ぜひご検討の上、こちらのクラスでもお会いできるのを楽しみにしています☆



ということで、今年初めから新しい活動も加わります。

2020年、互いに素晴らしい一年となりますように。。。


みなさまどうぞよろしくお願い致します。



Rie



長野県長野市 パーソナルヨガ おひとりおひとりに合わせたレッスン&グループレッスン専門  Ringo Yogi / ハンドメイドのお店 smoke tree handicraft et al.

* パーソナルヨガと手作りの布小物店*

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